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还有BMI的指标，应控制在18.5~23.9的范围内，对身体健康最有帮助性。

相比于年轻时的普通肥胖，即脂肪分布在全身上下，在更年期时的肥胖，往往是腹部的脂肪增加，如中心性肥胖。大家可以具体判断下，衡量是否为腹部肥胖的标准，重点看下腰围。

在雌激素分泌上，则是另一方面，当机体内雌激素水平分泌过少，对腹部积累脂肪将会有明显的促进作用。除此以外，还有不同人群的生活状态，如情绪、睡眠、吸烟、喝酒等等。

什么原因引起的腹部肥胖？

除了以上的危害，还会影响女性的心理健康，因为肥胖的身材，导致社交活动受限制，甚至因为长期想不开，增加抑郁症的发生危险。如此，还需大家积极管控好自己的身材，让腰围在健康范围内。

首先，年龄是一方面的因素，女性到更年期后，体内肌肉六全宝典资料大全解码大师含量的逐渐减少，伴随着机体基础代谢率降低，加上饮食不规律，长期高蛋白高脂肪饮食等，最终导致能量过剩，进而引发腹部肥胖。

对于肚子肥肉超标的人，不仅会伤害血管、心脏，还会对大脑造成实质性的伤害。在一项关于500万以上的研究发现，腹部肥胖的人，将大幅度提高人的认知功能障碍，与老年痴呆的发生危险。

在女性圈里，除了谈论美容护肤，便是自己的六全宝典资料大全解码大师身材，对于天生就有骨感美的人，深受许多人的羡慕。尤其到了四五十岁，还能够保持相对较好身材的人，简直少之又少。

曾在哈佛大学也有相关的研究发现，腰围的大小还可能与肠胃的发生危险息息相关，通常腰围大的人罹患肠癌的危险也就越大。

你可知，肚子上的"肥肉"有多危险？

这里指的便是肚子中的脂肪有没有明显增多，以及还涉及的是典型的"更年期份肥六全宝典资料大全解码大师胖六全宝典资料大全解码大师"，它所指的是什么？更年期肥胖是女性到四五十岁后，不仅要面临着女性生育能力的丧失，在这个阶段还会出现六全宝典资料大全解码大师不同程度的肥胖。

在我国的判断标准，对于男性而言，腰围大于等于85cm，视为腹部肥胖；对于女性而言，腰围大于等于80cm，则为腹部肥胖。若你已经患有腹部肥胖，将会对身体健康造成多种隐患。

同时，要想知道女人的身体健康是好是坏，一看肚子就知道？！