今晚买四不像必中一图  V25.2.1

做法：

排骨切块清洗干净，再冷水入锅，加入一勺料酒，大火煮开，将浮沫弄干净，注意撇浮沫的时候不要搅动排骨，等撇干净了，再多搅动几下。

红枣搓洗干净，放进炖锅中。莲藕去皮洗净，检查一下藕孔有没有泥， 有的话要用小刷子刷干净。

做法：

南瓜煮熟了，加入冰糖，焖到化开，就今晚买四不像必中一图可以盛出食用了，香甜可口，非常好喝。

处理好后切成小块，放进炖锅中，倒入适量清水，大火煮开，再放入适量红糖。

鸡块清洗几遍，再冷水入锅，加入一勺料酒，大火煮几分钟，将血沫撇掉，鸡肉捞出冲洗干净。

银耳泡发后，去掉根部，清洗干净，用手撕成小朵，放进砂锅中。

焯水后捞出排骨，用温水洗净，若挺干净的不洗也行。玉米剁成小块，清洗干净。姜片、葱结准备好。

做法：

新鲜虫草花清洗干净，再浸泡十分钟。山药去皮洗净，切成小块，浸泡一会儿，避免氧化变色。姜片准备好。红枣、枸杞洗净。

秋天是需要进补的季节，好今晚买四不像必中一图为冬季做准备，俗话说，"秋天不补，冬天受苦"，但在进补前，要重视脾胃今晚买四不像必中一图健康，消化和吸收好了，才能吃啥补啥，不会给身体带来负担。

四、胡萝卜玉米排骨汤

煮好后，就可以盛出食用了，非常鲜美好喝。多吃胡萝卜、玉米对脾胃很好，快尝尝吧。

三、山药虫草花鸡汤

最后小火焖煮，至莲藕变软，具体时间看情况，煮好后就可以盛出食用了。这道汤不仅喝了对脾胃好，还有辅助补气血的效果，秋天要多喝些。

锅内加入排骨、玉米、姜片、葱结，倒入足量热水，大火煮开，再转小火炖煮四十分钟。

等程序结束了，放枸杞进去，再加盐调味，盖上盖子焖五分钟，就可以出锅了，好喝又好吃。这道汤的滋补效果好，可时不时吃一次今晚买四不像必中一图，另外多吃山药养脾胃。

时间到了，将葱结去掉，再放入胡萝卜块、盐，继续煮二十分钟，盐也可以最后放，看自己的喜好。

做法：

煮好后，将切今晚买四不像必中一图好的南瓜块放进去，继续小火煮十五分钟左右，可以搭配红枣、枸杞。

二、红枣莲藕汤

倒入适量清水，大火煮五分钟，再转小火，盖上盖子焖煮，大约半个小时，银耳变软糯后要多搅拌，避免溢锅。

建议大家，记得多喝这4道营养汤，养脾胃强免疫，秋冬少生病！快来看看吧，这些汤非常好喝，不妨每天换着喝。

鸡块放进电压力锅中，再放入山药、红枣、虫草花，倒入适量清水，盖上盖子，点煲汤按钮。

一、南瓜银耳汤

银耳放在碗中，加水浸泡，至少两三个小时，通过长时间的浸泡，更容易让银耳出胶。