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50岁是男性朋友的一个"分水岭"，过了这个年龄的男性，身体机能会逐渐下降，身体免疫力也会降低，容易受到一些慢性疾病的困扰。

但如果男性朋友的身体素质不好，身体中的血液循环不畅，那么血液就难以有效地供给正版资料全年资料大全4949到人体的末端部位，如：手脚会出现四肢冰凉麻木的现象。

但是要注意，如果体重突然变化，就意味着健康恐怕出问题了，需要警惕。

3.可以正常运动

2. 晨起后食欲好，吃饭香

经过一整晚的睡眠，人体内的能量都被消耗得正版资料全年资料大全4949差不多了，血糖等也都处于比较低的状态中，这时候非常需要早餐来补充能量，晨起后食欲好，吃饭香的男性，往往说明身体内的消化系统比较健康。

但是有一些人由于身体素质的原因运动一会儿会感觉气喘吁吁，特别难受，甚至走几步路关节就疼痛。

衰老是许多病理、生理以及心理的一个综合作用的必然过程，是人体生长发育最后阶段的生理学心理过程。

虽然不能避免衰老，但是我们可以做到延缓衰老，可以通过一些办法去治愈引起老化的各种疾病。另外，搭配合理的饮食来平衡身体，营养也很重要。

生命在于运动，我们不可否认，每一个年龄段都应该适当运动，过了50岁之后也是可以运动的。

男性过了50岁，若还能完成这5件事，或表示身体素质还不错

中医学说认为，胖人多气虚，多痰湿，瘦的人多阴虚，多火旺，其实只要不是太胖或太瘦，就不用刻意减肥或增肥，能让体重一直保持稳定的状态，说明你的身体非常健康。

如果过了50岁之后，依然可以完成一些中低强度的运动，而且身体没有任何不适感，这说明身体具备良好的运动能力，身体素质也是非常不错的。

研究发现，过了30岁之后，身体机能慢正版资料全年资料大全4949正版资料全年资料大全4949慢出现衰落的病症，人体的各类调整功能大幅度降低，基础代谢速率开始变慢。

大部分男性到了中老年之后，便会出现记忆力下降、免疫力低下、头脑不清晰的情况，主要与脑部细胞衰退有关。

4. 体重稳定

5.手脚体温正常

身体素质好的人，手脚温度正常，体温温暖。研究发现，男性的体温一般都比较温暖，即便是天气寒冷，手脚也都是比较暖和的。

还有部分人出现老年痴呆症，容易健忘，生活无法自理。过了50岁之后，如果男性思维仍然比较清晰，可以快速的分析考虑，并且冷静的处理事情，说明身体状态还不错。

1.思维清晰

如果存在肠胃疾病，很可能在睡醒后也会出现反胃、恶心等不适，部分人还会因为感染幽门螺杆菌、肠胃疾病，而出现口正版资料全年资料大全4949臭、口苦，这也会对早餐的食欲产生不小的影响。