十二经络快速记忆法,拒绝强背硬记(十二经络快速记忆法)

时间:2024-09-25 12:50:28作者:落荒而逃来源:网友投稿我要投稿

十二经络快速记忆法,拒绝强背硬记(十二经络快速记忆法)

十二经络是中医理论中的重要概念之一,也是中医诊断和治疗的基础。十二经络包括三阴三阳经、手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。

然而,对于初学者来说,十二经络的记忆确实有些难度。下面,我将介绍一些十二经络快速记忆法,帮助初学者更好地掌握这一重要知识。

1. 利用图像法记忆。

将经络分为三个部分:手太阴肺经、足太阴脾经和手少阳三焦经归于“上部经络”,足少阴肾经、手阳明大肠经和足阳明胃经归于“中部经络”,足厥阴肝经、手厥阴心包经和足太阳膀胱经归于“下部经络”。这样划分后,可以将同一部位的经络放在一起,利用图像法进行记忆。

例如,将上部经络的手太阴肺经、足太阴脾经和手少阳三焦经想象成一只手,这只手将上半身的经络圈在手指上。中部经络的足少阴肾经、手阳明大肠经和足阳明胃经想象成一只脚,这只脚将中间部位的经络圈在脚趾上。下部经络的足厥阴肝经、手厥阴心包经和足太阳膀胱经想象成一条蛇,这条蛇将下半身的经络缠绕在身体上。

通过这种方式,经络的位置和顺序就可以得到清晰的记忆。

2. 利用五行相生相克记忆。

中医理论强调五行的相生相克关系,可以利用这种关系帮助记忆十二经络的顺序。五行的相生关系为木生火、火生土、土生金、金生水、水生木;相克关系为木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。

通过这种方式,可以将手太阴肺经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手厥阴心包经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经、足阳明胃经进行五行相生和相克的排列,可以更加容易地记忆它们的先后次序。

3. 利用动物记忆。

将十二经络与具有代表性的动物做一个对应,可以更好地记忆它们的位置和属性。例如,手太阴肺经可以对应老虎,它的主要部位是在手臂上,从手指尖开始上行到肺脏;足阳明胃经可以对应牛,它主要分布在腹部,从足趾开始上行到胃部。通过这种方式,可以更容易地记忆十二经络的位置和属性。

以上是几种十二经络快速记忆法,初学者可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法。掌握十二经络对于中医学习和实践都具有重要的意义,希望大家能够认真学习和应用。

十二条经络循环快速记忆法

1. 肺经:从手厥阴心包经开始,直至肺经起始点。记忆口诀:手厥阴心包肺经,经行正气气萎黄。2. 大肠经:从手阳明大肠经开始,直至大肠经起始点。记忆口诀:手阳明大肠经,经行出谷粪下流。3. 胃经:从足阳明胃经开始,直至胃经起始点。记忆口诀:足阳明胃经,经行消化水谷粮。4. 脾经:从足太阴脾经开始,直至脾经起始点。记忆口诀:足太阴脾经,经行运化营养精。5. 心经:从手少阴心经开始,直至心经起始点。记忆口诀:手少阴心经,经行神志主宰权。6. 小肠经:从手太阳小肠经开始,直至小肠经起始点。记忆口诀:手太阳小肠经,经行分清清浊精。7. 膀胱经:从足太阳膀胱经开始,直至膀胱经起始点。记忆口诀:足太阳膀胱经,经行排出废物尿。8. 肾经:从足少阴肾经开始,直至肾经起始点。记忆口诀:足少阴肾经,经行生殖水液滋。9. 心包经:从手厥阴心包经开始,直至心包经起始点。记忆口诀:手厥阴心包经,经行周身护脉庇。10. 三焦经:从手太阳三焦经开始,直至三焦经起始点。记忆口诀:手太阳三焦经,经行气滞水液间。11. 胆经:从足少阳胆经开始,直至胆经起始点。记忆口诀:足少阳胆经,经行分泌胆汁胆。12. 肝经:从足厥阴肝经开始,直至肝经起始点。记忆口诀:足厥阴肝经,经行疏泄气机畅。

12首穴位歌诀教你瞬间记住经络走向

1. 太阳经:足少阳胆经,旁行八寸,合谷会阳。内收外放,出入气机。2. 太阴经:足太阴脾经,隆隆下陷,阴陵泉泉。皮肤分肉,如流水之势。3. 少阳经:手少阳三焦经,内关外丘,手少阳。液冲心窍,灵 well 駈然。4. 少阴经:手少阴心经,邪从心起,夹在锁骨。心神通行,水火相济,精神百倍。5. 肺经:手太阴肺经,太渊俞,手厥阴心包络。横行胸胁,液滋肺息,通调气机。6. 大肠经:手阳明大肠经,迎香合谷,起于指间。内于鼻孔,外出清白,常存清新。7. 胃经:足阳明胃经,承泣建里,筋缩不通。上下气机,入胸抱脊,化生精气。8. 脾经:足太阴脾经,隆隆下陷,阴陵泉泉。肌肉分肉,化生气血,日夜不停。9. 心经:手少阴心经,邪从心起,夹在锁骨。心神通行,水火相济,精神百倍。10. 小肠经:手太阳小肠经,流注天池,上注肩髃。输注腕骨,内布心身,意存光明。11. 膀胱经:足太阳膀胱经,至泉至谷,开窍行液。上注肾俞,下注会阴,液注心室。12. 肾经:足少阴肾经,涌泉之下,归元之源。筋骨强健,等调五脏,长存精气。

十二经络走向记忆法

十二经络快速记忆法:。1. 手太阴肺经:起于手指,上臂内侧,再经过肘部,到达肩部,最后到达胸腔。2. 手阳明大肠经:起于手指,向上穿越手腕,沿着前臂内侧到达肘部,再穿越上臂,最后到达肩部。3. 足阳明胃经:起于足部,向上穿越脛骨前部,到达膝盖,再经过大腿,最后到达胸部。4. 足太阴脾经:起于足部,沿着脚内侧向上穿越踝部,经过小腿,到达膝盖,然后穿越大腿,最后到达胸腹。5. 手少阴心经:起于心脏,向下贯穿腕部内侧,沿着前臂内侧到达肘部,再到达上臂,最后到达锁骨下方。6. 手太阳小肠经:起于手指,向上穿越手腕,沿着后臂外侧,到达肩部,再到达头部。7. 足太阳膀胱经:起于足部,向上穿越踝部,沿着小腿后侧到达腰部,再到达头部。8. 足少阴肾经:起于足部,沿着脚内侧向上穿越踝部,到达小腿内侧,再到达大腿内侧,最后到达腹部。9. 手厥阴心包经:起于手指,向上穿越腕部内侧,沿着前臂内侧到达肘部,再到达上臂,最后到达心脏处。10. 手阳明小肠经:起于手指,向上穿越手腕,沿着后臂外侧,到达肩部,再到达头部。11. 足少阳胆经:起于足部,向上穿越踝部,沿着小腿外侧到达膝盖,再到达大腿外侧,最后到达头部。12. 足厥阴肝经:起于足部,向上穿越。

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