十二经络快速记忆法,拒绝强背硬记(十二经络快速记忆法)

十二经络是中医理论中的重要概念之一，也是中医诊断和治疗的基础。十二经络包括三阴三阳经、手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。

然而，对于初学者来说，十二经络的记忆确实有些难度。下面，我将介绍一些十二经络快速记忆法，帮助初学者更好地掌握这一重要知识。

1. 利用图像法记忆。

将经络分为三个部分：手太阴肺经、足太阴脾经和手少阳三焦经归于“上部经络”，足少阴肾经、手阳明大肠经和足阳明胃经归于“中部经络”，足厥阴肝经、手厥阴心包经和足太阳膀胱经归于“下部经络”。这样划分后，可以将同一部位的经络放在一起，利用图像法进行记忆。

例如，将上部经络的手太阴肺经、足太阴脾经和手少阳三焦经想象成一只手，这只手将上半身的经络圈在手指上。中部经络的足少阴肾经、手阳明大肠经和足阳明胃经想象成一只脚，这只脚将中间部位的经络圈在脚趾上。下部经络的足厥阴肝经、手厥阴心包经和足太阳膀胱经想象成一条蛇，这条蛇将下半身的经络缠绕在身体上。

通过这种方式，经络的位置和顺序就可以得到清晰的记忆。

2. 利用五行相生相克记忆。

中医理论强调五行的相生相克关系，可以利用这种关系帮助记忆十二经络的顺序。五行的相生关系为木生火、火生土、土生金、金生水、水生木；相克关系为木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。

通过这种方式，可以将手太阴肺经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手厥阴心包经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经、足阳明胃经进行五行相生和相克的排列，可以更加容易地记忆它们的先后次序。

3. 利用动物记忆。

将十二经络与具有代表性的动物做一个对应，可以更好地记忆它们的位置和属性。例如，手太阴肺经可以对应老虎，它的主要部位是在手臂上，从手指尖开始上行到肺脏；足阳明胃经可以对应牛，它主要分布在腹部，从足趾开始上行到胃部。通过这种方式，可以更容易地记忆十二经络的位置和属性。

以上是几种十二经络快速记忆法，初学者可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法。掌握十二经络对于中医学习和实践都具有重要的意义，希望大家能够认真学习和应用。

十二条经络循环快速记忆法

1. 肺经：从手厥阴心包经开始，直至肺经起始点。记忆口诀：手厥阴心包肺经，经行正气气萎黄。2. 大肠经：从手阳明大肠经开始，直至大肠经起始点。记忆口诀：手阳明大肠经，经行出谷粪下流。3. 胃经：从足阳明胃经开始，直至胃经起始点。记忆口诀：足阳明胃经，经行消化水谷粮。4. 脾经：从足太阴脾经开始，直至脾经起始点。记忆口诀：足太阴脾经，经行运化营养精。5. 心经：从手少阴心经开始，直至心经起始点。记忆口诀：手少阴心经，经行神志主宰权。6. 小肠经：从手太阳小肠经开始，直至小肠经起始点。记忆口诀：手太阳小肠经，经行分清清浊精。7. 膀胱经：从足太阳膀胱经开始，直至膀胱经起始点。记忆口诀：足太阳膀胱经，经行排出废物尿。8. 肾经：从足少阴肾经开始，直至肾经起始点。记忆口诀：足少阴肾经，经行生殖水液滋。9. 心包经：从手厥阴心包经开始，直至心包经起始点。记忆口诀：手厥阴心包经，经行周身护脉庇。10. 三焦经：从手太阳三焦经开始，直至三焦经起始点。记忆口诀：手太阳三焦经，经行气滞水液间。11. 胆经：从足少阳胆经开始，直至胆经起始点。记忆口诀：足少阳胆经，经行分泌胆汁胆。12. 肝经：从足厥阴肝经开始，直至肝经起始点。记忆口诀：足厥阴肝经，经行疏泄气机畅。

12首穴位歌诀教你瞬间记住经络走向

1. 太阳经：足少阳胆经，旁行八寸，合谷会阳。内收外放，出入气机。2. 太阴经：足太阴脾经，隆隆下陷，阴陵泉泉。皮肤分肉，如流水之势。3. 少阳经：手少阳三焦经，内关外丘，手少阳。液冲心窍，灵 well 駈然。4. 少阴经：手少阴心经，邪从心起，夹在锁骨。心神通行，水火相济，精神百倍。5. 肺经：手太阴肺经，太渊俞，手厥阴心包络。横行胸胁，液滋肺息，通调气机。6. 大肠经：手阳明大肠经，迎香合谷，起于指间。内于鼻孔，外出清白，常存清新。7. 胃经：足阳明胃经，承泣建里，筋缩不通。上下气机，入胸抱脊，化生精气。8. 脾经：足太阴脾经，隆隆下陷，阴陵泉泉。肌肉分肉，化生气血，日夜不停。9. 心经：手少阴心经，邪从心起，夹在锁骨。心神通行，水火相济，精神百倍。10. 小肠经：手太阳小肠经，流注天池，上注肩髃。输注腕骨，内布心身，意存光明。11. 膀胱经：足太阳膀胱经，至泉至谷，开窍行液。上注肾俞，下注会阴，液注心室。12. 肾经：足少阴肾经，涌泉之下，归元之源。筋骨强健，等调五脏，长存精气。

十二经络走向记忆法

十二经络快速记忆法：。1. 手太阴肺经：起于手指，上臂内侧，再经过肘部，到达肩部，最后到达胸腔。2. 手阳明大肠经：起于手指，向上穿越手腕，沿着前臂内侧到达肘部，再穿越上臂，最后到达肩部。3. 足阳明胃经：起于足部，向上穿越脛骨前部，到达膝盖，再经过大腿，最后到达胸部。4. 足太阴脾经：起于足部，沿着脚内侧向上穿越踝部，经过小腿，到达膝盖，然后穿越大腿，最后到达胸腹。5. 手少阴心经：起于心脏，向下贯穿腕部内侧，沿着前臂内侧到达肘部，再到达上臂，最后到达锁骨下方。6. 手太阳小肠经：起于手指，向上穿越手腕，沿着后臂外侧，到达肩部，再到达头部。7. 足太阳膀胱经：起于足部，向上穿越踝部，沿着小腿后侧到达腰部，再到达头部。8. 足少阴肾经：起于足部，沿着脚内侧向上穿越踝部，到达小腿内侧，再到达大腿内侧，最后到达腹部。9. 手厥阴心包经：起于手指，向上穿越腕部内侧，沿着前臂内侧到达肘部，再到达上臂，最后到达心脏处。10. 手阳明小肠经：起于手指，向上穿越手腕，沿着后臂外侧，到达肩部，再到达头部。11. 足少阳胆经：起于足部，向上穿越踝部，沿着小腿外侧到达膝盖，再到达大腿外侧，最后到达头部。12. 足厥阴肝经：起于足部，向上穿越。